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荷叶茶,减肥好帮手


放大字体  缩小字体 发布日期:2013-08-10  来源:http://www.chaye315.cn  作者:茶叶315网  浏览次数:26
核心提示:  中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶的药性  荷叶为多年水生草本

  中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶的药性

  荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

  经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效.

  荷叶的好兄弟:补血养颜莲藕增颜汤 妙食莲藕防秋燥充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。

  必须是浓茶

  第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

  荷叶茶一小包可冲一茶杯

  基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

  不必节食

  因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

  此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

 
关键词: 荷叶 海峡 作用 效果 莲藕 茶道 减肥 茶杯 饮用 喝完 茶叶 的人
 
本文 《荷叶茶,减肥好帮手》转自:
 
茶叶315网(www.chaye315.cn) 详细出处参考:http://www.chaye315.cn/tealive/1/4235.html
 
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